Boxe training

Evacuation du stress

Vous avez un examen, une compétition, une situation stressante de n’importe quelle nature …
Pas de panique, j’ai la solution !

Le sport permet une bonne respiration, une meilleure oxygénation, un état de mieux être (notamment grâce à la production d’endorphines ou adrénaline).

Ceci développe une meilleure image de soi, une meilleure concentration ainsi que le développement de la confiance en soi.

Entrainement sport de combat

Vous souhaitez pratiquer une activité sport de combat …
Je suis votre homme!

Plusieurs solutions s’offrent à vous particulier, comité d’entreprise et association, par le biais de plusieurs activités de sport de combat.

La boxe anglaise, simplement la base de tous les sports pieds/poings.

Le full contact, forme américaine du karaté, est une discipline de sport de combat de percussion pieds poings, où l'intention d'un combattant est de battre son adversaire par la force, la technique, la tactique et la pleine puissance des coups, les coups sont particulièrement au dessus de la ceinture et spectaculaires.

Le kick boxing est une discipline sportive apparue dans les années 60. Il s’agit d’une forme de boxe pieds-poings. Ce dérivé d’arts martiaux, de karaté et de boxe, peut se décliner à l’américaine ou japonaise notamment avec les genoux appelé kone rules. Le kick boxing a une favorisation du travail de percussion dans les jambes.

La boxe thaïlandaise ou muay thaï autorisant les pieds, poings, coudes, genoux, corps à corps et projections, est autant un art qu’un sport de combat. Sport de combat pratiqué aux seizième siècle en occident, elle reste la boxe la plus complète et difficile à pratiquer.

Self défense

Vous êtes timide, mal dans votre peau, en situation de stress inexpliqué et tout simplement en manque de confiance en soi.

Je vais vous initier aux gestes pratiques et au comportement à adapter en cas de situation dangereuse.

Prendre de l’assurance et apprendre les techniques de défense à travers différents sports de combats.

Sport d'opposition jeune public

Ces séances sont une approche pour apprendre tout d'abord le respect, le fair-play, l'écoute et la pratique non violente à l'extérieur des séances.

Elles peuvent préparer et amener à la technique des sports de combats voire aller plus loin vers la compétition.

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